A Prefeitura de Juazeiro realizou, no último sábado (01), o II Encontro de Qualidade de Vida na Terceira Idade. O evento, que aconteceu no Centro de Cultura João Gilberto, reuniu idosos e usuários do Programa de Atividades Físicas do município. Durante a manhã o público assistiu palestras sobre Dores Crônicas e Envelhecimento Saudável, aprendeu exercícios para relaxamento da mente e corpo, além de se divertir com a animação da apresentação teatral “Dorotéia vai à Guerra” com os atores Nilton Miranda e Marcus Velásquez.
Para a aluna do Programa de Atividades Físicas, Gleide Lisboa Leite, 53 anos, o encontro foi um espetáculo. “Muito divertido, cultural e educativo. Vou levar vários aprendizados que contribuirão para uma vida mais saudável e vou fazer todos os dias os exercícios que o especialista ensinou durante a palestra”, afirmou satisfeita.
Gleide Lisboa é hipertensa, diabética e tem fibromialgia, além de problemas de circulação. Para a aluna as atividades físicas realizadas através do Programa Municipal têm melhorado bastante sua qualidade de vida. “Antes eu mal andava e tinha que dar atestado médico no trabalho de 15 em 15 dias. Agora minha vida está diferente, pois já posso me deslocar melhor, minha pressão está controlada e é raro quando não tenho condições de trabalhar”, enfatizou.
A opinião é a mesma da aposentada Maria Rezende, 69 anos, moradora do bairro Maria Goteth. “Estes encontros são fantásticos e precisam acontecer mais vezes. Além de adquirirmos novos conhecimentos para a vida, encontramos nossas colegas e fazemos novos amigos. Eu também estou mais alegre e com muita energia. Para ter uma velhice melhor, nada como ter certos cuidados e sorrir sempre”, registrou.
O especialista em Psicologia Clínica, Alexandre Franca Barreto, um dos palestrantes do encontro, explicou a relação das dores com as emoções. “Se estamos bem emocionalmente, com os sentimentos equilibrados, sem raiva, por exemplo, é bem provável que teremos menores dores de cabeça e no corpo de uma forma geral. Para conquistarmos bons hábitos na vida é importante realizar movimentos básicos para melhorar a respiração e estimular a saúde, tanto para o corpo como para a mente”, disse.
O diretor de Promoção à Saúde, Mário Machado, falou da importância do evento, que já faz parte do calendário do município. “É essencial melhorar a qualidade de vida dos idosos, hipertensos e diabéticos. Estes encontros são necessários porque reúnem informações básicas para um envelhecimento saudável, conquistado também através de uma boa alimentação e o estímulo da prática de atividades físicas diárias”, disse.
Segundo Mário Machado, a oferta de serviços para a terceira idade continuará sendo ampliada em Juazeiro. “Já temos duas academias populares garantidas e previstas para funcionar na Orla nova e a nas imediações do Ginásio de Esportes. Realizamos o Concurso Público para atração de novos educadores físicos e a Santa Casa já dispõe de atendimentos humanizados aos idosos”, concluiu.
O II Encontro de Qualidade de Vida na Terceira Idade foi realizado pela Secretaria da Saúde, através da Diretoria de Promoção e Vigilância à Saúde e do Núcleo de Comunicação e Educação em Saúde (Necom).