{"id":370990,"date":"2024-06-21T08:22:37","date_gmt":"2024-06-21T11:22:37","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdofarnesio.com.br\/?p=370990"},"modified":"2024-06-20T16:35:46","modified_gmt":"2024-06-20T19:35:46","slug":"quando-comeca-a-velhice-a-ciencia-diz-que-e-mais-tarde-do-que-voce-imagina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdofarnesio.com.br\/?p=370990","title":{"rendered":"Quando come\u00e7a a velhice? A ci\u00eancia diz que \u00e9 mais tarde do que voc\u00ea imagina"},"content":{"rendered":"
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POR\u00a0ALI PATTILLO<\/span><\/h2>\n

As pessoas de 60 anos de idade de hoje n\u00e3o se sentem velhas como as de uma gera\u00e7\u00e3o atr\u00e1s. Novos dados sugerem que a velhice \u00e9 mais uma constru\u00e7\u00e3o social do que uma realidade biol\u00f3gica objetiva.<\/em><\/h2>\n
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Est\u00e1 tentando\u00a0se manter jovem para sempre<\/strong>? Essa \u00e9 uma meta popular: estima-se que\u00a0o mercado\u00a0<\/strong>antienvelhecimento<\/strong><\/a>, avaliado em 40 bilh\u00f5es de d\u00f3lares, atinja 60 bilh\u00f5es de d\u00f3lares at\u00e9 2032. Para\u00a0evitar a velhice<\/strong>, as pessoas passam\u00a0cremes<\/strong>\u00a0para melhorar a apar\u00eancia das rugas, tomam\u00a0suplementos<\/strong>\u00a0e\u00a0levantam pesos<\/strong><\/a>, entre outras interven\u00e7\u00f5es.<\/div>\n<\/div>\n
\"NationalGeographic_2807946\"<\/picture><\/div>\n<\/div>\n
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O triatleta Hiromu Inada, com 89 anos na \u00e9poca da foto, treinando em uma piscina em Chiba, no Jap\u00e3o, em 2022.<\/p>\n<\/div>\n

FOTO DE\u00a0NORIKO HAYASHI<\/a> NAT GEO IMAGE COLLECTION<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Embora\u00a0o envelhecimento seja<\/strong>\u00a0frequentemente\u00a0retratado como um problema a ser resolvido<\/strong>, ele \u00e9 mais modific\u00e1vel do que voc\u00ea imagina. De acordo com a ci\u00eancia mais recente,\u00a0n\u00e3o h\u00e1 um ponto<\/strong>\u00a0de inflex\u00e3o\u00a0biol\u00f3gico claro<\/strong>\u00a0que marque a\u00a0transi\u00e7\u00e3o da meia-idade para o final da vida<\/strong>, afirma Eric Verdin, presidente e CEO do\u00a0Buck Institute for Research on Aging<\/em>, na Calif\u00f3rnia, Estados Unidos.<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cH\u00e1 uma incr\u00edvel\u00a0variabilidade entre pessoas<\/strong>\u00a0diferentes\u201d, diz Verdin, que\u00a0prefere usar\u00a0<\/strong>a idade biol\u00f3gica<\/strong><\/a>\u00a0de algu\u00e9m \u2013 que \u00e9 a idade de suas c\u00e9lulas e tecidos \u2013\u00a0em vez de sua idade cronol\u00f3gica<\/strong>, que \u00e9 o n\u00famero de anos de vida.<\/p>\n<\/div>\n

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Essa cren\u00e7a come\u00e7ou a mudar o\u00a0status quo<\/em>: um\u00a0estudo recente<\/strong>\u00a0publicado na revista cient\u00edfica\u00a0Psychology and Aging<\/em>\u00a0mostra que\u00a0a idade em que algu\u00e9m \u00e9 considerado velho est\u00e1 aumentando<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n

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Atualmente,\u00a0adultos de meia-idade e idosos se sentem mais jovens<\/strong>\u00a0do que pessoas com\u00a0idade semelhante h\u00e1 10 ou 20 anos<\/strong>, de acordo com o estudo liderado por Markus Wettstein, pesquisador da Universidade Humboldt em Berlim, na Alemanha.<\/p>\n<\/div>\n

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As pessoas est\u00e3o vivendo mais<\/strong>, o que explica parcialmente essa tend\u00eancia. Mas as descobertas tamb\u00e9m podem refletir\u00a0vis\u00f5es sombrias\u00a0<\/strong>em rela\u00e7\u00e3o ao envelhecimento, principalmente no Hemisf\u00e9rio Ocidental.<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cAs pessoas adiam a velhice<\/strong>\u00a0porque n\u00e3o querem entrar nessa fase da vida bastante indesej\u00e1vel\u201d, disseram Wettstein e seus colegas em um e-mail para a\u00a0National Geographic<\/em>.<\/p>\n

A hist\u00f3ria da velhice<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n
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Durante grande parte da\u00a0hist\u00f3ria<\/strong><\/a>\u00a0da humanidade<\/strong>, a capacidade de uma pessoa de\u00a0realizar tarefas<\/strong>\u00a0ou\u00a0contribuir com sua fam\u00edlia<\/strong>\u00a0e comunidade moldou a\u00a0percep\u00e7\u00e3o da velhice<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n

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Em todo o\u00a0Hemisf\u00e9rio Ocidental<\/strong>, no final do s\u00e9culo 19 e in\u00edcio do s\u00e9culo 20,\u00a0a aposentadoria<\/strong>\u00a0marcou o momento em que\u00a0o foco passou a ser a idade cronol\u00f3gica<\/strong>\u00a0do indiv\u00edduo, e\u00a0n\u00e3o suas habilidades<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n

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O\u00a0norte-americano m\u00e9dio se aposenta aos 62 anos<\/strong>, que \u00e9 mais ou menos a \u00e9poca em que a maioria das autoridades e governos considera uma pessoa idosa. A\u00a0faixa de 60 a 65 anos<\/strong>\u00a0permaneceu relativamente consistente ao longo do tempo,\u00a0mesmo com o aumento da expectativa de vida<\/strong>\u00a0e com as grandes\u00a0mudan\u00e7as sociais e econ\u00f4micas<\/strong>\u00a0que ocorreram na humanidade.<\/p>\n<\/div>\n

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De modo geral,\u00a0o envelhecimento \u00e9 o fator de risco<\/strong>\u00a0mais forte para a maioria das doen\u00e7as n\u00e3o transmiss\u00edveis, como\u00a0c\u00e2ncer<\/strong>,\u00a0diabetes e\u00a0<\/strong>Alzheimer<\/strong><\/a>. A maioria das pessoas passar\u00e1 uma fra\u00e7\u00e3o significativa de suas vidas afetada por doen\u00e7as como essas. Segundo algumas estimativas, quase\u00a095% dos adultos<\/strong>\u00a0norte-americanos com\u00a0mais de 60 anos t\u00eam pelo menos uma doen\u00e7a cr\u00f4nica<\/strong>, enquanto quase 80% t\u00eam duas ou mais.<\/p>\n<\/div>\n

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No entanto,\u00a0a idade cronol\u00f3gica pode n\u00e3o ser um bom indicador para definir a velhice<\/strong>, diz o novo estudo. Em vez disso, os indiv\u00edduos podem entrar na velhice em\u00a0momentos diferentes<\/strong>, de acordo com suas pr\u00f3prias percep\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<\/div>\n

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E \u00e9 verdade que\u00a0ningu\u00e9m quer ser velho<\/strong>, especialmente porque\u00a0os estere\u00f3tipos de envelhecimento se tornaram mais negativos<\/strong>\u00a0nos \u00faltimos 200 anos – alimentando o que alguns chamam de crise mundial de discrimina\u00e7\u00e3o por idade. O\u00a0preconceito contra a idade<\/strong>, tamb\u00e9m conhecido como\u00a0etarismo<\/strong><\/a>, que pode ser\u00a0t\u00e3o sutil<\/strong>\u00a0quanto a contrata\u00e7\u00e3o de um candidato mais jovem ou t\u00e3o flagrante quanto o\u00a0desrespeito<\/strong>, leva ao isolamento social, \u00e0 sa\u00fade prec\u00e1ria e\u00a0at\u00e9 mesmo<\/strong>\u00a0\u00e0 morte precoce, de acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS).<\/p>\n<\/div>\n

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Becca Levy<\/strong>, professora de epidemiologia e psicologia na Universidade de Yale, nos Estados Unidos, que n\u00e3o participou do novo estudo, passou grande parte de sua carreira desvendando\u00a0os efeitos posteriores das cren\u00e7as sobre\u00a0<\/strong>a idade<\/strong><\/a>, que ela detalhou em seu livro, \u201cBreaking the Age Code<\/em>\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cCren\u00e7as mais negativas sobre a idade podem levar a uma sa\u00fade f\u00edsica, mental e cognitiva pior\u201d, explica Levy, enquanto as positivas precipitam uma sa\u00fade melhor. Uma das an\u00e1lises de Levy estima que o\u00a0custo de um ano de discrimina\u00e7\u00e3o por idade<\/strong> nos Estados Unidos totaliza 63 bilh\u00f5es de d\u00f3lares.<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cO envelhecimento \u00e9 influenciado pela cultura<\/strong>\u201d, comenta Verdin. \u201cNo mundo ocidental,\u00a0<\/strong>a juventude<\/strong><\/a>\u00a0\u00e9 valorizada<\/strong>, mas nas culturas\u00a0orientais<\/strong>, como a China, Jap\u00e3o e a Coreia do Sul, o\u00a0envelhecimento<\/strong>\u00a0est\u00e1 associado \u00e0\u00a0sabedoria e \u00e9 considerado uma virtude<\/strong>.\u201d<\/p>\n

Quando a velhice come\u00e7a?<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n
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No \u00faltimo s\u00e9culo,\u00a0o interesse cient\u00edfico no\u00a0<\/strong>envelhecimento<\/strong><\/a>\u00a0aumentou<\/strong>. Investidores e financiadores governamentais investiram bilh\u00f5es em\u00a0pesquisas sobre longevidade<\/strong>, o que levou a\u00a0novas percep\u00e7\u00f5es\u00a0<\/strong>sobre o processo de envelhecimento.<\/p>\n<\/div>\n

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As\u00a0c\u00e9lulas agora podem ser reprogramadas<\/strong>\u00a0para restaurar a fun\u00e7\u00e3o jovem.\u00a0Novos medicamentos<\/strong>\u00a0podem eliminar c\u00e9lulas senescentes que causam\u00a0inflama\u00e7\u00e3o<\/strong>. Interven\u00e7\u00f5es diet\u00e9ticas, como\u00a0jejum intermitente<\/strong><\/a>\u00a0e restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica, demonstraram potencial para prolongar a vida.<\/p>\n<\/div>\n

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Apesar desse progresso, os cientistas ainda discutem sobre\u00a0o que \u00e9 o envelhecimento e quando ele come\u00e7a<\/strong>. Em primeiro lugar,\u00a0n\u00e3o h\u00e1 uma maneira definitiva de medi-lo<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n

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Nossos corpos podem envelhecer mais r\u00e1pido ou mais devagar<\/strong>, dependendo do que aconteceu durante nossas vidas. Alguns eventos importantes, como\u00a0estressores ou\u00a0<\/strong>doen\u00e7as cr\u00f4nicas<\/strong><\/a>, podem nos fazer\u00a0envelhecer \u201cmais r\u00e1pido\u201d<\/strong>, acelerando assim nossa idade biol\u00f3gica.<\/p>\n<\/div>\n

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Embora certos fen\u00f4menos fisiol\u00f3gicos, como\u00a0a puberdade e a menopausa<\/strong>, marquem marcos ao longo da vida,\u00a0a velhice n\u00e3o \u00e9 definida por marcadores universais.<\/strong>\u00a0O envelhecimento \u00e9 um\u00a0processo multifatorial\u00a0<\/strong>caracterizado pelo\u00a0ac\u00famulo de danos e degenera\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0nas vias fisiol\u00f3gicas. Essa deteriora\u00e7\u00e3o em cascata acaba interrompendo a fun\u00e7\u00e3o normal das c\u00e9lulas e dos tecidos.<\/p>\n<\/div>\n

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Nos \u00faltimos 30 anos<\/strong>, os cientistas t\u00eam buscado\u00a0m\u00e9tricas distintas<\/strong>\u00a0que representem com precis\u00e3o\u00a0a idade biol\u00f3gica<\/strong>\u00a0de uma pessoa. Certos fatores, como\u00a0capacidade f\u00edsica<\/strong>,\u00a0perfis lip\u00eddicos e danos ao\u00a0<\/strong>DNA<\/strong><\/a>, foram apontados como poss\u00edveis biomarcadores. Mas, atualmente, ainda n\u00e3o existe uma ferramenta padr\u00e3o ouro para avaliar o envelhecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cO envelhecimento n\u00e3o \u00e9 algo que acontece de forma abrupta\u201d, explica Verdin. \u201c\u00c9 um processo cont\u00ednuo<\/strong>, o que o torna dif\u00edcil de definir.\u201d<\/p>\n

Investigando os super idosos<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n
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Ainda assim,\u00a0todo mundo\u00a0<\/strong>envelhece<\/strong><\/a>\u00a0de forma diferente<\/strong>, e alguns vivem muito tempo e prosperam. Esses chamados \u201csuperidosos<\/strong>\u201d, que permanecem\u00a0relativamente jovens e saud\u00e1veis muito depois dos 70 anos<\/strong>, fascinam os cientistas.<\/p>\n<\/div>\n

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Ao estud\u00e1-los, Verdin e outros pesquisadores do envelhecimento esperam\u00a0aumentar o tempo de vida saud\u00e1vel dos n\u00e3o-superidosos<\/strong>, ou seja, o tempo que eles vivem sem doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n<\/div>\n

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At\u00e9 2050<\/strong>, uma em cada tr\u00eas pessoas no mundo ter\u00e1 60 anos ou mais, uma mudan\u00e7a demogr\u00e1fica que torna essa\u00a0pesquisa mais urgente do que nunca<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cEspero que nosso trabalho nos permita\u00a0proporcionar \u00e0s pessoas anos extras de\u00a0<\/strong>vida saud\u00e1vel<\/strong><\/a>\u201d<\/strong>, diz Verdin, \u201ce, portanto, mudar as percep\u00e7\u00f5es do p\u00fablico e fazer com que as pessoas se sintam menos negativas em rela\u00e7\u00e3o ao seu pr\u00f3prio envelhecimento.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

POR\u00a0ALI PATTILLO As pessoas de 60 anos de idade de hoje n\u00e3o se sentem velhas como as de uma gera\u00e7\u00e3o atr\u00e1s. Novos dados sugerem que a velhice \u00e9 mais uma constru\u00e7\u00e3o social do que uma realidade biol\u00f3gica objetiva. Est\u00e1 tentando\u00a0se manter jovem para sempre? Essa \u00e9 uma meta popular: estima-se que\u00a0o mercado\u00a0antienvelhecimento, avaliado em 40 bilh\u00f5es de d\u00f3lares, atinja 60 bilh\u00f5es de d\u00f3lares at\u00e9 2032. Para\u00a0evitar a velhice, as pessoas passam\u00a0cremes\u00a0para melhorar a apar\u00eancia das rugas, tomam\u00a0suplementos\u00a0e\u00a0levantam pesos, entre outras interven\u00e7\u00f5es. O triatleta Hiromu Inada, com 89 anos na \u00e9poca da foto, treinando em uma piscina em Chiba, no Jap\u00e3o, em 2022. FOTO DE\u00a0NORIKO HAYASHI NAT GEO IMAGE COLLECTION Embora\u00a0o envelhecimento seja\u00a0frequentemente\u00a0retratado como um problema a ser resolvido, ele \u00e9… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":236607,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-370990","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"yoast_head":"\nQuando come\u00e7a a velhice? 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Essa \u00e9 uma meta popular: estima-se que\u00a0o mercado\u00a0antienvelhecimento, avaliado em 40 bilh\u00f5es de d\u00f3lares, atinja 60 bilh\u00f5es de d\u00f3lares at\u00e9 2032. Para\u00a0evitar a velhice, as pessoas passam\u00a0cremes\u00a0para melhorar a apar\u00eancia das rugas, tomam\u00a0suplementos\u00a0e\u00a0levantam pesos, entre outras interven\u00e7\u00f5es. O triatleta Hiromu Inada, com 89 anos na \u00e9poca da foto, treinando em uma piscina em Chiba, no Jap\u00e3o, em 2022. 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