![\"\"](\"https:\/\/blogdofarnesio.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blogqsp-apa-Justino-Pedro-Mirela-Saturnino-e-Marciano-Barros-e1679056370145-300x225.jpeg\")
J\u00e1 Mirela Saturnino est\u00e1 vivendo a segunda experi\u00eancia de treinamento na Col\u00f4mbia. Campe\u00e3 da Maratona do Rio em 2021, a atleta est\u00e1 otimista com o novo per\u00edodo de prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\nA Associa\u00e7\u00e3o Petrolinense de Atletismo (APA) tem tr\u00eas dos seus principais atletas num per\u00edodo de treinamento na cidade de Paipa, na Col\u00f4mbia. Justino Pedro, Edson Amaro e Mirela Saturnino permanecem no territ\u00f3rio colombiano durante todo este m\u00eas de maio para aproveitar os benef\u00edcios de treinar em altitude, intensificando a prepara\u00e7\u00e3o para a disputa da Maratona do Rio de Janeiro, no dia 11 de junho.<\/p>\n
Paipa \u00e9 conhecida por sua altitude elevada, pois est\u00e1 localizada a mais de 2.500 metros acima do n\u00edvel do mar, o que proporciona uma s\u00e9rie de benef\u00edcios aos atletas, como a melhora na capacidade aer\u00f3bica e o aumento da resist\u00eancia f\u00edsica. Bicampe\u00e3o e recordista da Maratona do Rio (2021 e 2022), Justino quer aproveitar a oportunidade para melhorar sua performance e chegar forte na competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
“Vamos aproveitar o m\u00e1ximo poss\u00edvel esses 30 dias para treinar bem, fazer um bom trabalho, para no dia 11 de junho a gente chegar forte na prova. A gente sabe que n\u00e3o vai ser f\u00e1cil, mas vou em busca do tricampeonato”, afirmou o maratonista.<\/p>\n
Nas duas vezes que Justino ficou com o t\u00edtulo, ele teve no p\u00f3dio a companhia do seu amigo Edson Amaro, conquistando as hist\u00f3ricas dobradinhas para a APA. Com o treinamento em Paipa, o corredor espera elevar seu desempenho para novamente estar entre os primeiros colocados.<\/p>\n
“Tem sido uma experi\u00eancia \u00f3tima aqui na Col\u00f4mbia. Estamos tendo treinos muito produtivos, trabalhando bem para que os resultados apare\u00e7am. \u00c9 dar continuidade no trabalho para que a gente possa chegar bem e fazer uma boa prova no Rio de Janeiro”, destacou Edson.<\/p>\n
J\u00e1 Mirela Saturnino est\u00e1 vivendo a segunda experi\u00eancia de treinamento na Col\u00f4mbia. Campe\u00e3 da Maratona do Rio em 2021, a atleta est\u00e1 otimista com o novo per\u00edodo de prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
“\u00c9 a segunda vez que venho treinar aqui na Col\u00f4mbia e a experi\u00eancia est\u00e1 sendo muito boa, ainda mais com esses atletas t\u00e3o disciplinados como Justino e Edson. Temos uma equipe muito unida, nos damos muito bem e tem sido bem proveitosos nossos treinamentos. Vamos fazer nossa prepara\u00e7\u00e3o certinha na altitude, para depois buscar os nossos objetivos nas pr\u00f3ximas competi\u00e7\u00f5es\u201d, comentou Mirela.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A Associa\u00e7\u00e3o Petrolinense de Atletismo (APA) tem tr\u00eas dos seus principais atletas num per\u00edodo de treinamento na cidade de Paipa, na Col\u00f4mbia. Justino Pedro, Edson Amaro e Mirela Saturnino permanecem no territ\u00f3rio colombiano durante todo este m\u00eas de maio para aproveitar os benef\u00edcios de treinar em altitude, intensificando a prepara\u00e7\u00e3o para a disputa da Maratona do Rio de Janeiro, no dia 11 de junho. Paipa \u00e9 conhecida por sua altitude elevada, pois est\u00e1 localizada a mais de 2.500 metros acima do n\u00edvel do mar, o que proporciona uma s\u00e9rie de benef\u00edcios aos atletas, como a melhora na capacidade aer\u00f3bica e o aumento da resist\u00eancia f\u00edsica. Bicampe\u00e3o e recordista da Maratona do Rio (2021 e 2022), Justino quer aproveitar a oportunidade… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":302379,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-340615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esportes"],"acf":[],"yoast_head":"\n