{"id":148577,"date":"2016-09-17T21:00:03","date_gmt":"2016-09-18T00:00:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.quersaberpolitica.com.br\/?p=148577"},"modified":"2016-09-16T08:58:06","modified_gmt":"2016-09-16T11:58:06","slug":"conselho-do-velho-sabio-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdofarnesio.com.br\/?p=148577","title":{"rendered":"CONSELHO DO VELHO S\u00c1BIO"},"content":{"rendered":"<p><a class=\"gallery\" href=\"http:\/\/www.velhosabio.com.br\/fotoNoticia\/gr\/1061.jpg\" rel=\"prettyPhoto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"imgDestaque\" src=\"http:\/\/www.velhosabio.com.br\/libs\/thumb_configuravel.php?filename=..\/fotoNoticia\/gr\/1061.jpg&amp;width=280&amp;height=330\" width=\"373\" height=\"212\" align=\"left\" border=\"0\" hspace=\"5\" vspace=\"5\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Boa noite\u00a0amigas(os)!!<\/p>\n<p>Em um determinado momento, essa estrat\u00e9gia, recurso ou solu\u00e7\u00e3o que voc\u00ea est\u00e1 aplicando agora nesse problema ou dificuldade serviu-lhe para obter bons resultados&#8230;<\/p>\n<p>Naquele momento em que voc\u00ea estava perdido, desolado e quase sem recursos para seguir em frente, ela apareceu do nada, voc\u00ea a colocou em pr\u00e1tica e funcionou. Por esse motivo voc\u00ea decidiu utiliz\u00e1-la de novo perante essa dificuldade, mas agora parece que os resultados n\u00e3o t\u00eam tanto sucesso.<\/p>\n<p>\u00c9 verdade que muitos problemas podem ser solucionados com as mesmas estrat\u00e9gias que j\u00e1 lhe deram bons resultados, mas existem outros casos em que essa op\u00e7\u00e3o s\u00f3 vai complicar as coisas. Desse modo, repetir o procedimento que j\u00e1 nos tirou de uma situa\u00e7\u00e3o complicada pode ser uma forma inteligente de agir.<\/p>\n<p>No entanto, \u00e9 importante sempre parar a tempo para buscar uma alternativa quando notarmos que a antiga n\u00e3o funciona. Por isso, neste artigo propomos uma vis\u00e3o diferente para voc\u00ea observar os seus problemas. Voc\u00ea decide se quer continuar fazendo a mesma coisa ou experimentar coisas diferentes. Vamos refletir um pouco sobre isso.<\/p>\n<p>Primeiro levantamos a poeira e depois nos queixamos de que n\u00e3o conseguimos enxergar\u201d.<\/p>\n<p>-Berkeley-<\/p>\n<p>Voc\u00ea \u00e9 a pessoa que mais entende o seu problema<\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 ningu\u00e9m que entenda melhor um problema do que aquela que o est\u00e1 vivenciando. A pessoa que tem um problema \u00e9 a maior conhecedora do mesmo, pois normalmente \u00e9 a que conviveu mais tempo com essa dificuldade ou desconforto. \u00c9 inclusive a que sem querer \u00e0s vezes manteve a situa\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s das suas tentativas de solu\u00e7\u00f5es ineficazes, com o prop\u00f3sito de fazer com que a experi\u00eancia ou os resultados desagrad\u00e1veis desaparecessem o quanto antes.<\/p>\n<p>Voc\u00ea \u00e9 quem mais entende o seu problema, a pessoa que mais sabe sobre ele, mesmo que talvez n\u00e3o se tenha dado conta.<\/p>\n<p>\u00c0s vezes ficamos \u201cpresos\u201d em tentativas de solu\u00e7\u00f5es passadas, que talvez tenham surtido efeito uma vez em outras situa\u00e7\u00f5es, mesmo acreditando que em situa\u00e7\u00f5es semelhantes elas n\u00e3o t\u00eam tanto sucesso. A quest\u00e3o \u00e9 que n\u00e3o nos damos conta e ficamos estacionados nessa situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Fazemos isso repetindo de forma sistem\u00e1tica o que acreditamos que pode ser efetivo, mas acaba sendo in\u00fatil para resolver o problema na sua forma atual. Ficamos imersos em um c\u00edrculo vicioso dif\u00edcil de quebrar.<\/p>\n<p>Assim, h\u00e1 casos em que os problemas come\u00e7am quando uma solu\u00e7\u00e3o ineficaz \u00e9 repetitiva no tempo e, longe de encontrar a solu\u00e7\u00e3o, o que acontece \u00e9 que o problema e os resultados insatisfat\u00f3rios se perpetuam.<\/p>\n<p>Proponho que voc\u00ea observe o problema como se estivesse em um relacionamento amoroso. Quando h\u00e1 dificuldades ou discuss\u00f5es, o que voc\u00ea costuma fazer para obter resultados diferentes: continua agindo da mesma forma ou tenta chegar a um acordo ou negocia\u00e7\u00e3o com seu parceiro? Normalmente a escolha mais comum \u00e9 a \u00faltima, mas o que este pacto costuma implicar? Alguma mudan\u00e7a\u2026<\/p>\n<p>Desta forma, se voc\u00ea parar por um momento e refletir sobre o que est\u00e1 acontecendo, poder\u00e1 identificar o que voc\u00ea tem tentado por tanto tempo e que, apesar disso, n\u00e3o tem resultado em nada. Portanto, ao inv\u00e9s de continuar a fazer isso, voc\u00ea pode modificar ou descartar essa atitude.<\/p>\n<p>Fa\u00e7a algo diferente e experimente chegar a outros resultados<\/p>\n<p>Tente se relacionar com o seu problema. Refiro-me a observar e analisar a sua forma de agir. Voc\u00ea vai se descobrir muitas vezes preso no mesmo buraco criado por fazer sempre a mesma coisa. Por exemplo, se voc\u00ea tem um problema e est\u00e1 sempre reclamando disso, acha que vai solucionar algo assim? N\u00e3o acha que existem v\u00e1rias alternativas ao inv\u00e9s de focar sempre na mesma?<\/p>\n<p>Se voc\u00ea faz sempre a mesma coisa, n\u00e3o espere resultados distintos. D\u00ea uma volta, n\u00e3o seria melhor optar por fazer algo diferente? Pense\u2026 Ou voc\u00ea espera que s\u00f3 de reclamar que as coisas n\u00e3o s\u00e3o como deveriam, a situa\u00e7\u00e3o vai mudar como um passe de m\u00e1gica? Quando voc\u00ea faz um bolo e o queima, voc\u00ea vai continuar colocando a mesma temperatura das pr\u00f3ximas vezes?<\/p>\n<p>\u201cSe o que voc\u00ea faz n\u00e3o funciona, n\u00e3o acredite que voc\u00ea \u00e9 incapaz, simplesmente tente fazer algo diferente e observe o que acontece\u201d.<\/p>\n<p>-Giorgo Nardone-<\/p>\n<p>Se as estrat\u00e9gias que voc\u00ea est\u00e1 aplicando n\u00e3o servem para voc\u00ea, saia em busca de outras que sirvam. Fa\u00e7a alguma coisa diferente e veja o que acontece! N\u00e3o se engane: \u00e0s vezes fazer sempre a mesma coisa n\u00e3o produz a mudan\u00e7a que desejamos, e sim converte o que acredit\u00e1vamos que era a solu\u00e7\u00e3o no aut\u00eantico problema.<\/p>\n<p>Por exemplo, quando n\u00e3o conseguimos dormir e, ao inv\u00e9s de relaxar, focamos nossa aten\u00e7\u00e3o em gritar para que o sono chegue, estamos fazendo exatamente o contr\u00e1rio do que \u00e9 recomend\u00e1vel: relaxar e distrair a nossa mente com est\u00edmulos que n\u00e3o ativem o nosso sistema nervoso simp\u00e1tico. Assim, se aplicarmos essa solu\u00e7\u00e3o repetidamente, vamos acabar espantando o sono pelo resto da noite: exatamente o contr\u00e1rio do que pretend\u00edamos.<\/p>\n<p>Isto tamb\u00e9m acontece quando antecipamos um estado de ansiedade. Justo aquelas medidas que tomamos para evit\u00e1-la fazem com que ela v\u00e1 aparecendo aos poucos, j\u00e1 que nos mostramos mais dependentes das nossas rea\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas.<\/p>\n<p>Inclusive nos relacionamentos amorosos, isso \u00e9 mais comum do que acreditamos: ela quer saber a opini\u00e3o do seu parceiro, mas n\u00e3o pergunta a ele porque pretende que seja uma iniciativa dele, e ele s\u00f3 n\u00e3o diz nada porque acredita que ela n\u00e3o se importa com sua opini\u00e3o\u2026 Ambos acham que adotaram a rea\u00e7\u00e3o mais apropriada diante do que aconteceu, mas a \u00fanica coisa que fazem \u00e9 aumentar o grau de tens\u00e3o, enquanto v\u00e3o construindo um problema muito maior.<\/p>\n<p>Relacione-se de outra forma com o seu problema<\/p>\n<p>Como j\u00e1 foi dito anteriormente, fazer sempre a mesma coisa n\u00e3o leva a resultados distintos\u2026 Abra outras portas, conhe\u00e7a outras possibilidades e outros pontos de vista, seja mais consciente, arrisque-se, familiarize-se com as sensa\u00e7\u00f5es que voc\u00ea experimenta.<\/p>\n<p>Modifique a sua rela\u00e7\u00e3o com o problema e assim surgir\u00e3o mais a\u00e7\u00f5es apropriadas.<\/p>\n<p>Como diria Von Foerster, \u201cSe voc\u00ea quer ver, aprenda a agir\u201d. Se espera algo distinto, fa\u00e7a algo diferente e veja o que acontece. S\u00f3 voc\u00ea \u00e9 o motor da sua experi\u00eancia, o amo do seu destino e o capit\u00e3o da sua alma.<\/p>\n<p>Por: Gema Coelho<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Boa noite\u00a0amigas(os)!! Em um determinado momento, essa estrat\u00e9gia, recurso ou solu\u00e7\u00e3o que voc\u00ea est\u00e1 aplicando agora nesse problema ou dificuldade serviu-lhe para obter bons resultados&#8230; Naquele momento em que voc\u00ea estava perdido, desolado e quase sem recursos para seguir em frente, ela apareceu do nada, voc\u00ea a colocou em pr\u00e1tica e funcionou. 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